一、行程概览与交通方式
出发地：广西玉林
目的地：云南大理
建议时长：5-7天
核心体验：古城漫步、洱海环游、苍山徒步、白族文化
交通方案：
1. 飞机：玉林福绵机场飞往昆明长水机场（需中转），转乘高铁至大理站；或选择飞往丽江、昆明后转陆路。
2. 高铁+铁路：玉林乘高铁至南宁，转乘南宁至大理动车组（约7-8小时），此为推荐方式。
3. 自驾：玉林-大理全程约1200公里，途经广昆高速、杭瑞高速，适合时间充裕的深度游爱好者。
二、行程详细规划
第一天：玉林-大理，古城初探
上午：抵达大理，入住古城或洱海周边民宿。
下午：漫步大理古城，游览人民路、洋人街、五华楼。
晚上：品尝白族三道茶，体验古城夜景。
第二天：洱海西线深度游
上午：骑行生态廊道（龙龛码头-才村段），打卡水中树林。
下午：参观喜洲古镇（严家大院、转角楼），体验扎染工艺。
傍晚：前往周城品尝喜洲粑粑，欣赏田园日落。
第三天：苍山文化与洱海东线
上午：乘感通索道游苍山，参观清碧溪、寂照庵。
下午：包车环洱海东线，途经双廊古镇、挖色镇、小普陀。
晚上：入住双廊海景房，感受临水而居的惬意。
第四天：南诏风情与在地体验
上午：游览崇圣寺三塔，了解南诏历史。
下午：前往沙溪古镇（车程约2小时），体验茶马古道遗风。
晚间：返回大理古城，品尝酸辣鱼、乳扇等特色美食。
第五天：休闲返程或深度扩展
方案A：前往鸡足山朝圣或巍山古城一日游。
方案B：购买伴手礼（鲜花饼、普洱茶），从大理站返程。
三、实用贴士
住宿推荐：
1. 大理古城片区：交通便利，夜生活丰富
2. 才村/龙龛码头：洱海畔静谧选择
3. 双廊古镇：高端海景民宿集中区
美食地图：
- 必尝菜品：生皮、酸辣鱼、永平黄焖鸡
- 小吃推荐：烤乳扇、漾濞卷粉、凉鸡米线
- 饮品体验：大理牧场酸奶、本地梅子酒
预算参考（人均）：
经济型：2500-3500元（含交通住宿）
舒适型：4000-6000元（含特色体验）
注意事项：
1. 大理海拔约2000米，注意防晒防干燥
2. 尊重白族习俗，不随意触摸民居门饰
3. 环洱海建议选择正规租车行，检查车况
风花雪月是大理的馈赠，慢行方能体会其精髓。建议避开法定节假日，选择春秋两季出行，享受更宁静的苍洱时光。